海钓与战利品开放预订
首次中鱼
最多六位钓手的小团，乘坐舒适的船只。在拉查群岛附近拖钓和底钓。
起价 · 每人฿4,900≈ ¥1,000
14 个男士健康方向
海钓现已开放预订，其他方向可预约登记，享有日期优先和早鸟价。
一百个男士在找的项目
起价参照 2026 年 9 月的市场价格，不含机票。热门项目优先。
显示 100 个，共 100 个
海钓与战利品开放预订
Pro Day：GT 与铁板
在拉查诺伊岛的浅滩用波爬攻浪人鲹，打垂直铁板。适合有经验、想要大物的钓手。
起价 · 每船฿45,000≈ ¥9,600
泰拳与格斗热门
普吉岛泰拳训练周
每天两练，训练营就在全球最知名的泰拳街上。住处带泳池，距拳馆五分钟。
起价 · 每人$690≈ ¥4,900
泰拳与格斗热门
四周蜕变计划：泰拳与营养
最受欢迎的“出发一次，换个人回来”模式：每天两练，营养师跟进，每周测量。
起价 · 每人$2,490≈ ¥18,000
运动集训热门
普吉岛 Hyrox 训练营
备战增长最快的健身赛事：跑步、八个功能站，外加全程模拟赛。
起价 · 每人$1,190≈ ¥8,400
运动集训热门
普吉岛减脂训练营
两周有氧、力量与泰拳训练，按热量安排饮食并定期测量。结束后附 90 天计划。
起价 · 每人$1,690≈ ¥12,000
运动集训热门
迪拜 40+ 男士力量训练营
力量、灵活性、化验，外加运动医学医生的方案——为 40 岁以上男士准备的五天。
起价 · 每人$4,290≈ ¥30,000
体检与健康长寿热门
曼谷高端体检
一天内在国际医院完成全面检查。英文报告解读，含酒店与接送。
起价 · 每人$850≈ ¥6,000
体检与健康长寿热门
男性健康检查：泌尿科、激素与前列腺
泌尿男科医生、激素检测、PSA 与超声——一次从容、不尴尬的沟通。
起价 · 每人$590≈ ¥4,200
体检与健康长寿热门
长寿周：深度体检与全年方案
体检、生物学年龄、最大摄氧量（VO2max），以及全年的睡眠、饮食与训练计划。
起价 · 每人$3,400≈ ¥24,000
排毒与重启热门
苏梅岛排毒静修
清淡饮食、瑜伽、按摩、桑拿和营养师——在海边重启一周。
起价 · 每人$2,500≈ ¥18,000
排毒与重启热门
21 天体重重启计划
医生、营养师、教练和一份清晰的计划。前后测量对比，90 天跟进支持。
起价 · 每人$4,090≈ ¥29,000
排毒与重启热门
无酒精静修：14 天不喝酒
男士小组、运动、心理咨询与新习惯——不说教。
起价 · 每人$3,290≈ ¥23,000
排毒与重启热门
职业倦怠恢复静修
睡眠、山野、心理咨询、身体练习，以及重返工作的计划。
起价 · 每人$3,190≈ ¥23,000
身心恢复热门
桑拿与冰浴疗程
冷热交替方案、呼吸练习与 HRV 监测。长途飞行后最值得做的一件事。
起价 · 每人$290≈ ¥2,100
心智与宁静热门
阿尔泰男士静修
男士小组、群山、篝火、俄式蒸浴，以及带领者引导下的坦诚交谈。
起价 · 每人$1,390≈ ¥9,900
探险热门
攀登厄尔布鲁士峰
欧洲最高峰，海拔 5642 米。含高原适应、向导和备用日。
起价 · 每人$1,990≈ ¥14,000
探险热门
乞力马扎罗：马切姆路线登顶
非洲屋脊，海拔 5895 米。含向导、背夫与营地，可加选 Safari。
起价 · 每人$3,490≈ ¥25,000
探险热门
珠峰南坡大本营（EBC）徒步
卢卡拉、南池市集，海拔 5364 米。茶屋住宿、持证向导与背夫。
起价 · 每人$2,490≈ ¥18,000
海洋热门
零基础潜水：PADI 开放水域潜水员课程
四天拿到国际潜水证书。首次开放水域潜水在皇帝岛海域。
起价 · 每人$990≈ ¥7,000
海洋热门
斯米兰群岛船宿潜水
泰国顶级潜水区：Koh Bon、Koh Tachai、黎塞留岩——船上四天。
起价 · 每人$1,490≈ ¥11,000
海洋热门
巴厘岛冲浪营
教练、冲浪板和视频复盘——头几天就能站上板。
起价 · 每人$990≈ ¥7,000
高尔夫与板式网球热门
普吉岛高尔夫周
岛上五座顶级球场，含球童、酒店与带球具的接送。
起价 · 每人$2,190≈ ¥16,000
高尔夫与板式网球热门
迪拜板式网球训练营
增长最快的运动：技术、战术与组内比赛。
起价 · 每人$2,290≈ ¥16,000
男士医美与形象热门
伊斯坦布尔植发
认证诊所，出发前凭照片远程咨询，含酒店与陪同。
起价 · 每人$3,600≈ ¥26,000
男士医美与形象热门
曼谷牙科：种植牙与贴面
国际牙科诊所，出发前确定诊疗方案，住在附近酒店。价格按单颗种植牙计。
起价 · 每颗种植牙$2,390≈ ¥17,000
父子同行热门
父子同行：海钓与泰拳
上午上拳台，白天出海。适合 10 岁及以上的儿子。价格为两人价。
起价 · 双人$2,490≈ ¥18,000
团队与好友热门
高端告别单身派对
游艇、海钓、泰拳与主厨晚宴。不落俗套。价格按每位参与者计。
起价 · 每人$1,290≈ ¥9,200
海钓与战利品开放预订
家庭日
整条船只供您一家使用。在平静海域待上五个小时，船长会照顾孩子和新手。
起价 · 每船฿26,000≈ ¥5,500
海钓与战利品开放预订
专业海钓艇 Big Game
在真正的专业海钓艇作钓甲板上拖钓旗鱼和枪鱼。配搏鱼椅、舷外撑杆，船上有私厨。
起价 · 每船฿96,000≈ ¥20,000
海钓与战利品开放预订
夜宿大陆架
两次早口、一次晚口，都在钓点上。夜钓鱿鱼、星空晚餐、在大陆架上看日出。
起价 · 每船฿180,000≈ ¥38,000
海钓与战利品开放预订
考拉远征
船上四天：在考拉与斯米兰群岛之间的 FAD 海域打波爬和铁板——严格在国家公园边界之外。
起价 · 每人฿96,000≈ ¥20,000
海钓与战利品开放预订
泰国湾：芭提雅与苏梅岛
适合住在泰国湾沿岸或在那里度假的客人。短程前往海岛，目标鱼有金梭鱼、军曹鱼、康氏马鲛。
起价 · 每船฿32,000≈ ¥6,800
海钓与战利品开放预订
曼谷巨物
在泰国顶尖的钓鱼湖挑战 30–100 公斤的湄公河巨鲶和暹罗巨鲤。曼谷酒店接送。
起价 · 每人฿11,900≈ ¥2,500
海钓与战利品开放预订
巨型淡水魟
在美功河乘船挑战 100 公斤以上的淡水魟。钓获放流（catch & release）。
起价 · 每人฿21,000≈ ¥4,500
海钓与战利品开放预订
考索丛林垂钓
在喀斯特岩峰之间钓蛇头鱼和汉帕拉鲃。夜宿湖上水上屋，迎接黎明鱼情。
起价 · 每人฿27,000≈ ¥5,700
海钓与战利品开放预订
企业钓鱼赛
同型船比赛，配裁判、奖项和奖杯。别墅颁奖晚宴，48 小时内交付影片。
起价 · 整个项目฿470,000≈ ¥100,000
海钓与战利品开放预订
Signature Week
一周泰国顶级海钓，全程安排：别墅、专业海钓艇、淡水巨物、私厨、拍摄和专属礼宾顾问。
起价 · 整个项目฿1,090,000≈ ¥230,000
泰拳与格斗
曼谷：传奇拳馆训练周与拳赛之夜
在冠军辈出的拳馆训练，在 Rajadamnern 拳场坐拳台边的好位置。
起价 · 每人$1,190≈ ¥8,400
泰拳与格斗
泰拳私人教练课
与职业拳手出身的教练一对一上课十次。时间灵活，配合家庭度假安排。
起价 · 每人$450≈ ¥3,200
泰拳与格斗
泰拳首战备赛营
六到八周训练营与实战对练，最后在职业团队的角落支持下登上拳台。
起价 · 每人$3,190≈ ¥23,000
泰拳与格斗
巴西柔术训练营
面向新手和蓝带的巴西柔术：上午练技术，傍晚实战对练，另含两节私教课。
起价 · 每人$750≈ ¥5,300
泰拳与格斗
阿拉木图拳击训练营
哈萨克斯坦拳击学派：与奥运后备队教练一起打手靶、沙袋和实战对练。
起价 · 每人$1,190≈ ¥8,400
泰拳与格斗
与职业选手同馆的 MMA 训练营
站立打击、摔跤与地面技术：在大型联赛选手备战的拳馆训练两周。
起价 · 每人$1,390≈ ¥9,900
泰拳与格斗
苏梅岛私人别墅泰拳之旅
私人教练上门别墅，私厨掌勺，每天按摩。比赛与否，完全由您决定。
起价 · 每人$3,890≈ ¥28,000
运动集训
清迈山地越野跑训练营
素贴山与因他暖山的山径、下坡技术，以及高处清凉的清晨。
起价 · 每人$1,390≈ ¥9,900
运动集训
普吉岛铁人三项集训
50 米泳池、开放水域、沿海骑行和跑步训练模块——从冲刺距离到 70.3 半程。
起价 · 每人$2,390≈ ¥17,000
运动集训
肯尼亚伊滕高原跑步集训
在海拔 2400 米的世界冠军之城，与当地跑者一起训练。
起价 · 每人$2,390≈ ¥17,000
运动集训
马略卡或赫罗纳公路骑行集训
山地爬坡、集体骑行，配技师和保障车。
起价 · 每人$2,590≈ ¥18,000
运动集训
高加索高原集训
中等海拔练耐力：在奥林匹克训练中心跑步、骑行和游泳。
起价 · 每人$1,890≈ ¥13,000
运动集训
私教滑雪训练营
刻滑或跟向导滑野雪。含雪票、装备租赁，每天两小时教练课。
起价 · 每人$2,590≈ ¥18,000
体检与健康长寿
心脏体检与运动参赛评估
心电图、运动负荷试验、心脏超声与冠脉钙化积分——为跑步和练格斗的人准备。
起价 · 每人$750≈ ¥5,300
体检与健康长寿
睡眠实验室：整夜睡眠监测
整夜多导睡眠监测：呼吸暂停、打鼾、睡眠质量与恢复方案。
起价 · 每人$650≈ ¥4,600
体检与健康长寿
基因检测与个性化方案
营养、运动与健康风险的基因分析，由遗传学医生用英文为您解读。
起价 · 每人$490≈ ¥3,500
体检与健康长寿
迪拜生物黑客周
高压氧舱、冷冻疗法、依据化验结果的静脉输液与 HRV 监测——全程在医生监督下进行。
起价 · 每人$5,890≈ ¥42,000
体检与健康长寿
首尔深度体检
韩国医疗：两天完成含核磁共振与内镜的深度体检。
起价 · 每人$3,290≈ ¥23,000
排毒与重启
考索丛林数字排毒
没有信号，只有湖水、岩壁、宁静，和黎明时的垂钓。
起价 · 每人$990≈ ¥7,000
排毒与重启
医生监护下的医学断食
经典断食诊所：医生全程监护、配套疗程，并科学地恢复饮食。
起价 · 每人$6,190≈ ¥44,000
排毒与重启
喀拉拉邦阿育吠陀：潘查卡玛疗程
在阿育吠陀中心进行的传统净化疗程——为期 14 天。
起价 · 每人$3,190≈ ¥23,000
身心恢复
清迈泰式按摩与拉伸
每天两小时老派师傅按摩，外加背部拉伸。
起价 · 每人$390≈ ¥2,800
身心恢复
运动恢复周
理疗师、运动按摩、灵活性训练与冷疗——为来打拳却练过头的人准备。
起价 · 每人$890≈ ¥6,300
身心恢复
巴厘岛男士水疗周
泳池别墅、每日水疗、为身体不够柔软的人准备的瑜伽，还有安静。
起价 · 每人$2,390≈ ¥17,000
身心恢复
日本温泉与日式旅馆
温泉、怀石料理晚餐，以及此生最好的睡眠。价格按人计。
起价 · 每人$2,090≈ ¥15,000
身心恢复
俄式蒸浴与专业蒸浴师
地道的蒸浴、冷水池、草本茶与按摩——两天。
起价 · 每人$590≈ ¥4,200
身心恢复
死海之旅：背部与关节
泥浴、矿物水与理疗，在陆地的最低点。
起价 · 每人$2,490≈ ¥18,000
心智与宁静
止语静修：十日禅修
冥想、止语与简单的饮食。路途与陪同交给我们。
起价 · 每人$290≈ ¥2,100
心智与宁静
巴厘岛呼吸与冷疗营
呼吸练习、冰水浸泡与压力管理——五天。
起价 · 每人$1,750≈ ¥12,000
心智与宁静
高效能教练辅导
目标、精力与专注：与服务过企业主的教练进行六次辅导。
起价 · 每人$1,290≈ ¥9,200
心智与宁静
泰北佛寺修行一周
早起、禅修、劳作与安静。路途与准备由我们负责。
起价 · 每人$590≈ ¥4,200
心智与宁静
男性心理咨询
危机、离婚、焦虑、愤怒——与懂男人的心理咨询师进行八次咨询。
起价 · 每人$690≈ ¥4,900
心智与宁静
忙碌者的冥想课：21 天
每天十分钟，有导师带领并追踪进度。
起价 · 每人$149≈ ¥1,100
探险
堪察加：火山与垂钓
乘直升机飞往间歇泉谷，登火山，在河上钓鲑鱼。
起价 · 每人$4,990≈ ¥35,000
探险
泰北摩托环线之旅
1864 道弯、群山、云雾，夜宿山间小屋。
起价 · 每人$1,690≈ ¥12,000
探险
肯尼亚与坦桑尼亚野生动物 Safari
动物大迁徙、营地酒店与顶尖向导——八天。
起价 · 每人$4,390≈ ¥31,000
探险
甲米莱利海滩攀岩
海上石灰岩峭壁。从零基础到完成第一条先锋攀登路线。
起价 · 每人$790≈ ¥5,600
探险
阿尔泰骑马穿越
山口、高山湖泊与帐篷露营——七天马背之旅。
起价 · 每人$1,590≈ ¥11,000
探险
乌兹别克斯坦山地徒步：奇姆干与普斯克姆
ERKAK 的故乡：徒步、山涧与篝火旁的抓饭。
起价 · 每人$1,190≈ ¥8,400
海洋
涛岛零基础自由潜
呼吸、闭气，一口气下潜到 10–20 米。
起价 · 每人$790≈ ¥5,600
海洋
零基础风筝冲浪
IKO 证书，11 月至次年 4 月风况稳定。
起价 · 每人$1,590≈ ¥11,000
海洋
帆船船长课程
在安达曼海实操，获得国际证书。
起价 · 每人$2,390≈ ¥17,000
海洋
好友帆船周
双体帆船、船长、厨师与攀牙湾群岛。价格为八人出行时的每人价格。
起价 · 每人$3,390≈ ¥24,000
海洋
芭提雅尾波滑水营
在缆绳尾波公园跟教练学：从第一次起板到做花式动作。
起价 · 每人$990≈ ¥7,000
海洋
马尔代夫冲浪船宿
冲浪船、最好的礁石浪，还有日落垂钓。
起价 · 每人$3,490≈ ¥25,000
高尔夫与板式网球
零基础高尔夫课程
每天跟 PGA 职业教练上课，一周结束前正式下场。
起价 · 每人$2,490≈ ¥18,000
高尔夫与板式网球
马略卡网球训练营
学院教练、视频分析与实战对局。
起价 · 每人$2,890≈ ¥21,000
高尔夫与板式网球
苏格兰圣安德鲁斯高尔夫之旅
高尔夫的故乡：老球场（Old Course）与经典林克斯球场。
起价 · 每人$6,390≈ ¥45,000
高尔夫与板式网球
巴厘岛板式网球与养生周
清晨打板式网球，白天冲浪，傍晚做水疗。
起价 · 每人$1,490≈ ¥11,000
男士医美与形象
激光视力矫正
检查、手术与复查。术后隔天就能戴着墨镜去海滩。
起价 · 每人$2,690≈ ¥19,000
男士医美与形象
首尔男士皮肤管理
皮肤、色斑与护理：为男士设计的韩式方案。
起价 · 每人$1,590≈ ¥11,000
男士医美与形象
迪拜形象造型
造型师、男士理发师，以及契合您生活节奏的衣橱。
起价 · 每人$1,290≈ ¥9,200
ERKAK 营养与补充剂
营养师：依据化验定制饮食方案
化验解读、饮食方案与四周跟进。
起价 · 每人$290≈ ¥2,100
ERKAK 营养与补充剂
ERKAK 90 天补充方案
D3+K2、锌、镁和 Omega-3，附批次检测证书。90 天后复查化验。
起价 · 每套$72≈ ¥510
ERKAK 营养与补充剂
私人厨师与计划饮食
私厨根据您的目标和训练备餐。价格为两人价，含食材。
起价 · 双人$1,890≈ ¥13,000
ERKAK 营养与补充剂
奇姆干山寻访喜来芝
ERKAK 喜来芝（Shilajit）从哪里来：群山、采集人与实验室。
起价 · 每人$790≈ ¥5,600
父子同行
甲米家庭探险之旅
岩壁、皮划艇、海岛，以及注重动物福利的大象保护区。价格按人计。
起价 · 每人$1,150≈ ¥8,200
父子同行
青少年运动营
孩子运动、学英语，父母就在附近度假。
起价 · 每人$3,490≈ ¥25,000
父子同行
父子同行：尼泊尔喜马拉雅徒步
布恩山或安纳布尔纳大本营徒步，适合 14 岁及以上的儿子。
起价 · 每人$1,490≈ ¥11,000
团队与好友
高管团队战略静修
上午开战略会，白天运动出海。价格按每位参与者计。
起价 · 每人$2,790≈ ¥20,000
团队与好友
创始人静修
企业主小团体：战略、健康与安静。
起价 · 每人$2,390≈ ¥17,000
团队与好友
企业帆船赛
各队驾驶同型帆船，配裁判、奖杯与晚宴。价格按每位参与者计。
起价 · 每人$890≈ ¥6,300
没有找到合适的项目，我们可以为您定制。
为我挑选项目
安达曼海海钓：ERKAK 的第一个方向
私人包船追旗鱼、枪鱼和 GT。持证向导，只去合法钓点——从不进入国家公园。
把多个方向组合成一次旅行
这是 ERKAK 生态的最大优势：一位礼宾顾问、一张账单，所有日期无缝衔接。
行程 1
40+ 身心重启
先查健康指标，再用一周重启身心，最后以一条大鱼收官。
- 曼谷高端体检1–2 天
- 苏梅岛排毒静修7 天
- 专业海钓艇 Big Game10 小时
参考价$6,200≈ ¥44,000
行程 2
一个月拳手计划
每天练泰拳，恢复和男性健康全程有人把关。
- 四周蜕变计划：泰拳与营养4 周
- 桑拿与冰浴疗程5 次
- 男性健康检查：泌尿科、激素与前列腺1 天
参考价$3,400≈ ¥24,000
行程 3
父与子：安达曼
拳台、第一次潜水，还有父子二人的海钓。
- 父子同行：海钓与泰拳5 天
- 零基础潜水：PADI 开放水域潜水员课程4 天
- 家庭日5 小时
参考价$4,300≈ ¥31,000
一张会员卡，适用所有方向
全方向折扣、旺季日期优先，以及一位记得您目标的礼宾顾问。
ERKAK
免费
- 项目与季节精选
- 赛事与活动日历
- 新方向候补名单
ERKAK Club
$490/ 年
- 生态内全部项目享 9 折
- 旺季日期优先
- 即时通讯礼宾服务
- 俱乐部专属出行
ERKAK Black
$4,900/ 年
- 24/7 私人礼宾顾问
- 年度规划：健康、运动、旅行
- 全部项目享 85 折
- 合作机场 VIP 接机
俱乐部分阶段开放，首批会员享受创始会员条件。
您选定目标。其余都交给我们。
1
60 秒提交需求
填写问卷或发消息给我们：目标、日期、预算。
2
三个方案
附严选合作伙伴、日期和价格的项目方案。工作时间内 15 分钟送达。
3
预付 30% 锁定预订
合同、预订确认和出行清单。
4
礼宾顾问随时在侧
项目期间 24/7 在线，结束后为您规划下一步。
国际银行卡银行转账美元付款现场现金（泰铢/美元）企业账单（Invoice）
我们带男士前往的地方
从普吉岛到高加索和非洲。每个页面都有季节、交通和当地玩法。
为您定制专属项目
回答四个问题，礼宾顾问会发来三个方案，附日期和价格。
要点速览
ERKAK 是什么？
一个男士健康生态：遍布全球的运动、健康管理、身心恢复与探险项目。“Erkak”在乌兹别克语中意为“男人”。我们挑选项目、审核合作伙伴，从提交需求到您回到家中全程陪伴。
项目由你们自己执行吗？
项目由严选合作伙伴执行：训练营、认证医疗机构、持证向导和船长。我们负责挑选、组织和全程陪同，并确保一切按承诺进行。
“预约登记”是什么意思？
该方向正在筹备上线。现在提交需求，可优先选择日期、享受早鸟价，并获得为您团队定制的项目。海钓现在即可预订。
如何付款？
预付 30%，余款在出发前付清。可通过国际银行卡或银行转账以美元付款，也可在当地支付现金（泰铢/美元）；我们也可为企业客户开具账单（Invoice）。合同和账单均为英文。
可以把多个方向组合成一个项目吗？
可以，这正是 ERKAK 生态的最大优势。例如：曼谷体检、普吉岛四周泰拳，最后一天出海钓鱼。一位礼宾顾问，一张账单。
去泰国需要签证吗？
中国公民持普通护照可免签入境泰国，每次停留不超过 30 天（中泰互免签证协定，2024 年 3 月 1 日起生效）。自 2026 年 9 月 15 日起，泰国对 60 个国家实行 30 天免签，具体取决于您的护照。长期项目我们可协助办理签证，包括适合泰拳训练的 DTV。
医疗项目安全吗？
我们只与认证医疗机构合作。治疗决定由医生在面诊后作出；我们负责安排、陪同和沟通协调。ERKAK 是礼宾服务机构，不是医疗机构。