ERKAK
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职业倦怠恢复静修

睡眠、山野、心理咨询、身体练习，以及重返工作的计划。

地点
清迈
时长
10 天
最佳时间
10月 – 1月
价格
起价 $3,190

项目介绍

用十天睡够、松口气，想清楚要改变什么。状态筛查、每天一次英文一对一咨询、身体练习、冥想、山间徒步，以及重返工作的计划。职业倦怠不是医学诊断，但如出现抑郁迹象，我们会请相关专业人士介入。

行程安排

  1. 第 1 阶段状态筛查、睡眠与作息
  2. 第 2 阶段咨询、练习与山野
  3. 第 3 阶段重返工作计划

包含内容

  • 静修课程
  • 按方案安排的住宿与饮食
  • 专业人士咨询
  • 接送
  • 结束后 30 天跟进支持

具体内容和合作方以按您的日期出具的方案为准。不含机票。

最佳时间

1月10月11月12月

10 月至次年 1 月；2–4 月清迈烟霾较重。

适合人群

适合身心疲惫、体重上升、想重新开始的人。

服务流程

1

提交需求

通过表单或即时消息告诉我们目标、日期和人数。

2

方案

三个方案，附严选合作伙伴和价格。

3

预订

预付 30%，签订合同，收到出行清单。

4

项目进行中

礼宾顾问 24/7 在线。

可以搭配

清迈山地越野跑训练营清迈 · 7 天
起价 · 每人$1,390≈ ¥9,900
清迈泰式按摩与拉伸清迈 · 5 天
起价 · 每人$390≈ ¥2,800
止语静修：十日禅修清迈 · 10 天
起价 · 每人$290≈ ¥2,100

常见问题

项目由你们自己执行吗？

项目由严选合作伙伴执行：训练营、认证医疗机构、持证向导和船长。我们负责挑选、组织和全程陪同，并确保一切按承诺进行。

“预约登记”是什么意思？

该方向正在筹备上线。现在提交需求，可优先选择日期、享受早鸟价，并获得为您团队定制的项目。海钓现在即可预订。

如何付款？

预付 30%，余款在出发前付清。可通过国际银行卡或银行转账以美元付款，也可在当地支付现金（泰铢/美元）；我们也可为企业客户开具账单（Invoice）。合同和账单均为英文。

可以把多个方向组合成一个项目吗？

可以，这正是 ERKAK 生态的最大优势。例如：曼谷体检、普吉岛四周泰拳，最后一天出海钓鱼。一位礼宾顾问，一张账单。

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