ERKAK
Programm finden

Burn-out-Retreat

Schlaf, Berge, Psychologe, Körperarbeit und ein Plan für die Rückkehr in den Job.

Wo
Chiang Mai
Dauer
10 Tage
Beste Reisezeit
Okt – Jan
Preis
ab 3.190 $

Über das Programm

Zehn Tage, um auszuschlafen, durchzuatmen und zu verstehen, was sich ändern soll. Screening Ihres Zustands, tägliche Einzelsitzungen, Körperarbeit, Meditation, Wanderungen in den Bergen und ein Plan für die Rückkehr in den Job. Burn-out ist keine Diagnose, doch bei Anzeichen einer Depression ziehen wir Fachleute hinzu.

Ablauf

  1. Phase 1Screening, Schlaf und Tagesrhythmus
  2. Phase 2Sitzungen, Übungen und Berge
  3. Phase 3Plan für die Rückkehr in den Job

Was enthalten ist

  • Retreat-Programm
  • Unterkunft und Verpflegung nach Protokoll
  • Beratung durch Fachleute
  • Transfers
  • 30 Tage Begleitung danach

Den genauen Leistungsumfang und die Partner legen wir im Angebot für Ihre Termine fest. Flüge sind nicht enthalten.

Beste Reisezeit

JanOktNovDez

Oktober–Januar: Von Februar bis April ist die Luft in Chiang Mai rauchig.

Für wen es passt

Für alle, die erschöpft sind, zugenommen haben und neu anfangen wollen.

So funktioniert es

1

Anfrage

Ziel, Termine und Teilnehmerzahl – per Formular oder Messenger.

2

Angebot

Drei Optionen mit geprüften Partnern und Preisen.

3

Buchung

30 % Anzahlung, Vertrag und Checkliste für die Reise.

4

Programm

Concierge rund um die Uhr erreichbar.

Gut kombinierbar mit

Trailrunning-Camp in den Bergen von Chiang MaiChiang Mai · 7 Tage
ab · pro Person1.390 $≈ 1.200 €
Thai-Massage und Stretching in Chiang MaiChiang Mai · 5 Tage
ab · pro Person390 $≈ 340 €
Schweige-Retreat: 10 Tage MeditationChiang Mai · 10 Tage
ab · pro Person290 $≈ 250 €

Häufige Fragen

Führen Sie die Programme selbst durch?

Die Programme werden von geprüften Partnern durchgeführt: Camps, akkreditierten Kliniken, lizenzierten Guides und Kapitänen. Wir sind verantwortlich für Auswahl, Organisation und Begleitung – und dafür, dass alles so läuft wie versprochen.

Was bedeutet „Vormerkung“?

Der Bereich wird gerade für den Start vorbereitet. Hinterlassen Sie eine Anfrage – Sie erhalten Vorrang bei den Terminen, einen Frühbucherpreis und ein Programm für Ihre Gruppe. Angeltouren sind bereits jetzt buchbar.

Wie kann ich bezahlen?

30 % Anzahlung, der Rest vor Programmbeginn. Internationale Karten, Banküberweisung, USDT oder Barzahlung vor Ort (THB/USD); für Unternehmen auch auf Firmenrechnung. Vertrag und Rechnung auf Englisch.

Lässt sich ein Programm aus mehreren Bereichen zusammenstellen?

Ja – genau das ist der größte Vorteil des Ökosystems. Zum Beispiel: Check-up in Bangkok, vier Wochen Muay Thai auf Phuket und zum Abschluss ein Angeltag. Ein Concierge, eine Rechnung.

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