ERKAK Ring. Form, die man sieht
Der Ring zeigt, ob Sie heute bereit für Belastung sind, und belegt, dass das Programm gewirkt hat. Vor der Reise der Ausgangswert, danach das Ergebnis in Zahlen.
Der ERKAK Ring ist kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnosen.
Ring und Programm arbeiten zusammen
Ein Programm dauert eine Woche oder einen Monat. Der Ring hält Sie das ganze Jahr in Form.
Zwei Wochen vor der Reise
Der Ring erfasst Ihren Ausgangswert: Schlaf, Ruhepuls, Herzfrequenzvariabilität.
Während des Programms
Ihr Coach sieht Ihre Erholung und passt die Belastung an: eine Einheit statt zwei, wenn der Körper nicht nachkommt.
Danach
Der Saisonbericht: vorher und nachher, in Zahlen, auf einer Karte.
Zwischen den Reisen
Jeden Morgen ein Form-Wert und ein Tipp für den Tag. Nach drei Monaten das nächste Ziel.
Vier Werte statt hundert Diagramme
Der Ring spricht klar: wie es Ihnen heute geht und was zu tun ist.
- Form
- Ein Wert von 0 bis 100: Ihre Belastbarkeit heute.
- Schlaf
- Dauer, Regelmäßigkeit und Schlafphasen.
- Erholung
- Herzfrequenzvariabilität und Ruhepuls im Vergleich zu Ihrem Normalwert.
- Belastung
- Aktivität und Training pro Tag und Woche.
Ruhepuls unter Ihrem Normalwert, 7 Std. 40 Min. Schlaf. Ein guter Tag für Sparring.
- Schlaf
- 7 Std. 40 Min.
- Ruhepuls
- 58
- HRV
- 64 ms
Ihre Daten gehören Ihnen
- Sie sehen Ihre Daten. Ihr Coach nur mit Ihrer Zustimmung und nur für die Dauer des Programms.
- Die Zustimmung widerrufen Sie mit einem Tipp, auf Wunsch löschen wir die Daten.
- Wir verkaufen keine Daten und geben sie nicht an Werbetreibende weiter.
Vormerkung für den ERKAK Ring
Teilnehmer der ERKAK-Programme bekommen den Ring zuerst. Hinterlassen Sie einen Kontakt — wir melden uns zum Start und geben Ihnen Vorrang bei der ersten Serie.
Häufige Fragen
Was kostet der Ring?
Den Preis nennen wir vor Verkaufsstart. Die Vormerkung ist kostenlos und gibt Vorrang bei der ersten Serie.
Wie finde ich meine Größe?
Vor der Bestellung schicken wir ein Größenset: einige Probe-Ringe, die Sie einen Tag tragen und den passenden wählen.
Ist das ein Medizinprodukt?
Nein. Der Ring misst Trends bei Schlaf, Puls und Erholung. Für Diagnose und Behandlung wenden Sie sich an einen Arzt.
Brauche ich den Ring für ein Programm?
Nein, jedes ERKAK-Programm funktioniert auch ohne ihn. Mit dem Ring dosiert Ihr Coach die Belastung genauer, und Sie sehen das Ergebnis in Zahlen.