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번아웃 회복 리트릿

수면, 산, 심리 상담, 몸 중심 수련, 그리고 업무 복귀 계획.

장소
치앙마이
기간
10 일
추천 시기
10월 – 1월
가격
최저 $3,190

프로그램 소개

잠을 보충하고, 숨을 고르고, 무엇을 바꿔야 할지 정리하는 10일입니다. 초기 스크리닝, 매일 1:1 세션, 몸 중심 수련, 명상, 산책, 그리고 업무 복귀 계획. 번아웃은 진단명이 아니지만, 우울증 징후가 있으면 적절한 전문가를 연결합니다.

진행 방식

  1. 1단계스크리닝, 수면과 생활 리듬
  2. 2단계세션, 수련, 산
  3. 3단계업무 복귀 계획

포함 사항

  • 리트릿 프로그램
  • 프로토콜에 맞춘 숙소와 식사
  • 전문가 상담
  • 트랜스퍼
  • 종료 후 30일간 관리

정확한 포함 내역과 파트너는 희망 날짜에 맞춘 제안서에서 확정합니다. 항공권은 포함되지 않습니다.

추천 시기

1월10월11월12월

10–1월. 2–4월 치앙마이는 연기가 심합니다.

이런 분께 맞습니다

지치고 체중이 늘어 새롭게 시작하고 싶은 남성을 위한 분야입니다.

진행 절차

1

요청

목표, 날짜, 인원을 양식이나 메신저로 알려 주세요.

2

제안

검증된 파트너와 가격이 담긴 세 가지 옵션.

3

예약

선금 30%, 계약서, 여행 체크리스트.

4

프로그램

컨시어지가 24시간 연락을 받습니다.

함께하기 좋은 프로그램

치앙마이 트레일러닝 캠프치앙마이 · 7 일
최저 · 1인당$1,390≈ ₩1,950,000
치앙마이 타이 마사지와 스트레칭치앙마이 · 5 일
최저 · 1인당$390≈ ₩545,000
침묵 명상 리트릿 10일치앙마이 · 10 일
최저 · 1인당$290≈ ₩405,000

자주 묻는 질문

프로그램을 직접 진행하나요?

프로그램은 캠프, 인증 병원, 면허 가이드와 선장 등 검증된 파트너가 진행합니다. 저희는 선정, 준비, 동행을 맡고, 약속한 대로 진행되도록 책임집니다.

“사전 신청”은 무엇인가요?

오픈을 준비 중인 분야입니다. 지금 요청을 남기시면 날짜 우선 배정, 얼리버드 가격, 그룹 맞춤 프로그램을 받으실 수 있습니다. 낚시는 지금 바로 예약할 수 있습니다.

결제는 어떻게 하나요?

선금 30%, 잔금은 시작 전에 결제합니다. 해외 결제 카드, 계좌 이체, USDT, 현지 현금(THB/USD)이 가능합니다. 청구서와 계약서는 영어로 제공하며, 법인 청구서도 발행합니다.

여러 분야를 한 번의 여행으로 묶을 수 있나요?

네, 그것이 에코시스템의 가장 큰 장점입니다. 예를 들어 방콕에서 건강검진, 푸켓에서 4주 무에타이, 마지막 날 낚시. 컨시어지 한 명, 청구서 하나로 진행합니다.

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