ERKAK
Подобрать программу

Ретрит от выгорания

Сон, горы, психолог, телесные практики и план возвращения в работу.

Где
Чиангмай
Длительность
10 дней
Лучшее время
окт – янв
Цена
от 3 190 $

О программе

Десять дней, чтобы выспаться, выдохнуть и понять, что менять. Скрининг состояния, ежедневные индивидуальные сессии, телесные практики, медитация, прогулки в горах и план возвращения в работу. Выгорание — не диагноз, но при признаках депрессии мы подключаем профильных специалистов.

Как проходит

  1. Этап 1Скрининг, сон и режим
  2. Этап 2Сессии, практики и горы
  3. Этап 3План возвращения в работу

Что входит

  • Программа ретрита
  • Проживание и питание по протоколу
  • Консультации специалистов
  • Трансферы
  • Поддержка 30 дней после

Точный состав и партнёров фиксируем в предложении под ваши даты. Перелёт не входит.

Лучшее время

янвоктноябдек

Октябрь–январь: с февраля по апрель в Чиангмае дымно.

Кому подойдёт

Для тех, кто устал, набрал вес и хочет начать заново.

Как это работает

1

Заявка

Цель, даты и число участников — в форме или мессенджере.

2

Предложение

Три варианта с проверенными партнёрами и ценой.

3

Бронь

Предоплата 30%, договор и чек-лист поездки.

4

Программа

Консьерж на связи 24/7.

Можно совместить

Трейл-кэмп в горах ЧиангмаяЧиангмай · 7 дней
от · за человека1 390 $≈ 115 000 ₽
Тайский массаж и растяжка в ЧиангмаеЧиангмай · 5 дней
от · за человека390 $≈ 33 000 ₽
Тихий ретрит: 10 дней медитацииЧиангмай · 10 дней
от · за человека290 $≈ 24 000 ₽

Частые вопросы

Вы проводите программы сами?

Программы проводят проверенные партнёры: лагеря, аккредитованные клиники, лицензированные гиды и капитаны. Мы отвечаем за подбор, организацию, сопровождение и за то, чтобы всё прошло так, как обещано.

Что значит «предзапись»?

Направление готовится к запуску. Оставьте заявку — получите приоритет на даты, раннюю цену и программу под вашу группу. Рыбалку можно бронировать уже сейчас.

Как оплатить из России и СНГ?

Предоплата 30%, остальное — перед стартом. Перевод в рублях через партнёра, USDT, карты иностранных банков и наличные на месте. Счёт и договор — на русском.

Можно собрать программу из нескольких направлений?

Да, и это главное преимущество экосистемы. Например: чек-ап в Бангкоке, четыре недели муай тай на Пхукете и день рыбалки в конце. Один консьерж, один счёт.

Ещё в этом направлении

Записаться первым