ERKAK
Подобрать программу

Трейл-кэмп в горах Чиангмая

Тропы Дой Сутхеп и Дой Интханона, техника спусков и прохладные утра на высоте.

Где
Чиангмай
Длительность
7 дней
Лучшее время
нояб – янв
Цена
от 1 390 $

О программе

Север Таиланда — это горы до 2 565 метров на Дой Интханоне и сеть троп прямо от города на Дой Сутхеп. Пять пробежек с гидом, день на высшей точке страны и массаж после каждой длинной тренировки. Идеально для подготовки к горному старту или чтобы вернуть радость бега.

Как проходит

  1. Этап 1Лёгкая пробежка и знакомство с тропами
  2. Этап 2Интервалы в гору, техника спусков, длинная пробежка
  3. Этап 3Дой Интханон — высшая точка Таиланда
  4. Этап 4Восстановление

Что входит

  • Программа от профильного тренера
  • Замеры в начале и в конце
  • Питание под нагрузку
  • Проживание
  • Восстановление: массаж, сауна

Точный состав и партнёров фиксируем в предложении под ваши даты. Перелёт не входит.

Лучшее время

янвноябдек

Только ноябрь–январь: с февраля по апрель на севере сезон дыма от выжигания полей.

Кому подойдёт

Для тех, кому нужен результат за 1–3 недели и дисциплина, которой нет дома.

Как это работает

1

Заявка

Цель, даты и число участников — в форме или мессенджере.

2

Предложение

Три варианта с проверенными партнёрами и ценой.

3

Бронь

Предоплата 30%, договор и чек-лист поездки.

4

Программа

Консьерж на связи 24/7.

Можно совместить

Ретрит от выгоранияЧиангмай · 10 дней
от · за человека3 190 $≈ 270 000 ₽
Тайский массаж и растяжка в ЧиангмаеЧиангмай · 5 дней
от · за человека390 $≈ 33 000 ₽
Тихий ретрит: 10 дней медитацииЧиангмай · 10 дней
от · за человека290 $≈ 24 000 ₽

Частые вопросы

Вы проводите программы сами?

Программы проводят проверенные партнёры: лагеря, аккредитованные клиники, лицензированные гиды и капитаны. Мы отвечаем за подбор, организацию, сопровождение и за то, чтобы всё прошло так, как обещано.

Что значит «предзапись»?

Направление готовится к запуску. Оставьте заявку — получите приоритет на даты, раннюю цену и программу под вашу группу. Рыбалку можно бронировать уже сейчас.

Как оплатить из России и СНГ?

Предоплата 30%, остальное — перед стартом. Перевод в рублях через партнёра, USDT, карты иностранных банков и наличные на месте. Счёт и договор — на русском.

Можно собрать программу из нескольких направлений?

Да, и это главное преимущество экосистемы. Например: чек-ап в Бангкоке, четыре недели муай тай на Пхукете и день рыбалки в конце. Один консьерж, один счёт.

Ещё в этом направлении

Записаться первым