Детокс-ретрит на Самуи
Чистое питание, йога, массаж, сауна и нутрициолог — неделя перезагрузки у моря.

Самуи — остров классических велнес-ретритов, вилл с видом на Сиамский залив и спокойного ритма. Рядом — Ко Тао, один из центров фридайвинга и дайвинга в Азии.
Январь–сентябрь — лучшее время. Октябрь–декабрь — сезон дождей в Сиамском заливе.
Аэропорт Самуи принимает рейсы из Бангкока и Сингапура; до Ко Тао — паром 1,5–2 часа.
Чистое питание, йога, массаж, сауна и нутрициолог — неделя перезагрузки у моря.
Персональный тренер на вилле, шеф и ежедневный массаж. Бой — только если захотите.
Дыхание, задержка и первые 10–20 метров на одном вдохе.
Когда ехать в Таиланд за рыбалкой, тренировками, чек-апом, дайвингом и гольфом. Сухой сезон и муссон на Андаманском море и в Сиамском заливе — по месяцам.

Чем отличаются детокс, ретрит трезвости и программа от выгорания, сколько они стоят в Таиланде и на Бали и когда нужен не ретрит, а врач.