ERKAK
Подобрать программу

Перезагрузка веса за 21 день

Врач, нутрициолог, тренер и понятный план. Замеры до и после, поддержка 90 дней.

Где
Пхукет
Длительность
21 день
Лучшее время
Круглый год
Цена
от 4 090 $

О программе

Три недели, чтобы сдвинуть вес с мёртвой точки. Вводный осмотр и ЭКГ для мужчин 40+, 2–3 тренировки в день, рацион с доставкой и еженедельные замеры состава тела. После — 90 дней сопровождения онлайн. Препараты для снижения веса обсуждаются только с врачом и в программу не входят.

Как проходит

  1. Этап 1Осмотр, ЭКГ, замеры и план
  2. Этап 2Тренировки, рацион и еженедельные замеры
  3. Этап 3Итоговые замеры и план на 90 дней

Что входит

  • Программа ретрита
  • Проживание и питание по протоколу
  • Консультации специалистов
  • Трансферы
  • Поддержка 30 дней после

Точный состав и партнёров фиксируем в предложении под ваши даты. Перелёт не входит.

Лучшее время

янвфеврмартапрмайиюньиюльавгсентоктноябдек

21 день укладывается в 30-дневный безвизовый въезд.

Кому подойдёт

Для тех, кто устал, набрал вес и хочет начать заново.

Как это работает

1

Заявка

Цель, даты и число участников — в форме или мессенджере.

2

Предложение

Три варианта с проверенными партнёрами и ценой.

3

Бронь

Предоплата 30%, договор и чек-лист поездки.

4

Программа

Консьерж на связи 24/7.

Можно совместить

Первый страйкПхукет · Рача Яй · 8 часов
от · за человека4 900 ฿≈ 12 000 ₽
Pro Day: GT и джигПхукет · Рача Ной · шельф · 9–10 часов
от · за лодку45 000 ฿≈ 115 000 ₽
Неделя муай тай на ПхукетеПхукет, Сой Та-Иад · 7 дней
от · за человека690 $≈ 58 000 ₽

Частые вопросы

Вы проводите программы сами?

Программы проводят проверенные партнёры: лагеря, аккредитованные клиники, лицензированные гиды и капитаны. Мы отвечаем за подбор, организацию, сопровождение и за то, чтобы всё прошло так, как обещано.

Что значит «предзапись»?

Направление готовится к запуску. Оставьте заявку — получите приоритет на даты, раннюю цену и программу под вашу группу. Рыбалку можно бронировать уже сейчас.

Как оплатить из России и СНГ?

Предоплата 30%, остальное — перед стартом. Перевод в рублях через партнёра, USDT, карты иностранных банков и наличные на месте. Счёт и договор — на русском.

Можно собрать программу из нескольких направлений?

Да, и это главное преимущество экосистемы. Например: чек-ап в Бангкоке, четыре недели муай тай на Пхукете и день рыбалки в конце. Один консьерж, один счёт.

Ещё в этом направлении

Записаться первым