ERKAK
Programm finden

Gewichts-Reset in 21 Tagen

Arzt, Ernährungsberater, Trainer und ein klarer Plan. Messungen vorher und nachher, 90 Tage Begleitung.

Wo
Phuket
Dauer
21 Tage
Beste Reisezeit
Ganzjährig
Preis
ab 4.090 $

Über das Programm

Drei Wochen, um das Gewicht wieder in Bewegung zu bringen. Eingangsuntersuchung und EKG für Männer ab 40, 2–3 Trainings am Tag, gelieferte Mahlzeiten und wöchentliche Messungen der Körperzusammensetzung. Danach 90 Tage Online-Begleitung. Medikamente zur Gewichtsreduktion werden nur mit dem Arzt besprochen und sind nicht Teil des Programms.

Ablauf

  1. Phase 1Untersuchung, EKG, Messungen und Plan
  2. Phase 2Training, Ernährung und wöchentliche Messungen
  3. Phase 3Abschlussmessungen und Plan für 90 Tage

Was enthalten ist

  • Retreat-Programm
  • Unterkunft und Verpflegung nach Protokoll
  • Beratung durch Fachleute
  • Transfers
  • 30 Tage Begleitung danach

Den genauen Leistungsumfang und die Partner legen wir im Angebot für Ihre Termine fest. Flüge sind nicht enthalten.

Beste Reisezeit

JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez

21 Tage passen in die 30 Tage visumfreie Einreise.

Für wen es passt

Für alle, die erschöpft sind, zugenommen haben und neu anfangen wollen.

So funktioniert es

1

Anfrage

Ziel, Termine und Teilnehmerzahl – per Formular oder Messenger.

2

Angebot

Drei Optionen mit geprüften Partnern und Preisen.

3

Buchung

30 % Anzahlung, Vertrag und Checkliste für die Reise.

4

Programm

Concierge rund um die Uhr erreichbar.

Gut kombinierbar mit

Erster BissPhuket · Racha Yai · 8 Stunden
ab · pro Person4.900 ฿≈ 130 €
Pro Day: GT und JiggingPhuket · Racha Noi · Schelf · 9–10 Stunden
ab · pro Boot45.000 ฿≈ 1.200 €
Muay-Thai-Woche auf PhuketPhuket, Soi Ta-iad · 7 Tage
ab · pro Person690 $≈ 600 €

Häufige Fragen

Führen Sie die Programme selbst durch?

Die Programme werden von geprüften Partnern durchgeführt: Camps, akkreditierten Kliniken, lizenzierten Guides und Kapitänen. Wir sind verantwortlich für Auswahl, Organisation und Begleitung – und dafür, dass alles so läuft wie versprochen.

Was bedeutet „Vormerkung“?

Der Bereich wird gerade für den Start vorbereitet. Hinterlassen Sie eine Anfrage – Sie erhalten Vorrang bei den Terminen, einen Frühbucherpreis und ein Programm für Ihre Gruppe. Angeltouren sind bereits jetzt buchbar.

Wie kann ich bezahlen?

30 % Anzahlung, der Rest vor Programmbeginn. Internationale Karten, Banküberweisung, USDT oder Barzahlung vor Ort (THB/USD); für Unternehmen auch auf Firmenrechnung. Vertrag und Rechnung auf Englisch.

Lässt sich ein Programm aus mehreren Bereichen zusammenstellen?

Ja – genau das ist der größte Vorteil des Ökosystems. Zum Beispiel: Check-up in Bangkok, vier Wochen Muay Thai auf Phuket und zum Abschluss ein Angeltag. Ein Concierge, eine Rechnung.

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