ERKAK
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高加索高原集训

中等海拔练耐力：在奥林匹克训练中心跑步、骑行和游泳。

地点
察赫卡佐尔或基斯洛沃茨克
时长
10 天
最佳时间
6月 – 9月
价格
起价 $1,890

项目介绍

亚美尼亚的察赫卡佐尔（海拔约 1850 米）是国家队训练的奥林匹克基地：有田径场、泳池和山径。基斯洛沃茨克海拔较低（900–1400 米），适合温和适应。配教练、含早晚餐和按摩，并按您的目标赛事安排训练量。

行程安排

  1. 第 1 阶段适应海拔
  2. 第 2 阶段主训练模块：跑步、骑行、游泳
  3. 第 3 阶段测试训练

包含内容

  • 专项教练制定的训练计划
  • 开始与结束时的身体测量
  • 配合训练量的饮食
  • 住宿
  • 恢复：按摩与桑拿

具体内容和合作方以按您的日期出具的方案为准。不含机票。

最佳时间

6月7月8月9月

6–9 月。

适合人群

适合想在 1–3 周内见到成效、找回在家难以坚持的自律的人。

服务流程

1

提交需求

通过表单或即时消息告诉我们目标、日期和人数。

2

方案

三个方案，附严选合作伙伴和价格。

3

预订

预付 30%，签订合同，收到出行清单。

4

项目进行中

礼宾顾问 24/7 在线。

可以搭配

攀登厄尔布鲁士峰高加索 · 8 天
起价 · 每人$1,990≈ ¥14,000
阿尔泰男士静修阿尔泰 · 5 天
起价 · 每人$1,390≈ ¥9,900
阿拉木图拳击训练营阿拉木图 · 7 天
起价 · 每人$1,190≈ ¥8,400

常见问题

项目由你们自己执行吗？

项目由严选合作伙伴执行：训练营、认证医疗机构、持证向导和船长。我们负责挑选、组织和全程陪同，并确保一切按承诺进行。

“预约登记”是什么意思？

该方向正在筹备上线。现在提交需求，可优先选择日期、享受早鸟价，并获得为您团队定制的项目。海钓现在即可预订。

如何付款？

预付 30%，余款在出发前付清。可通过国际银行卡或银行转账以美元付款，也可在当地支付现金（泰铢/美元）；我们也可为企业客户开具账单（Invoice）。合同和账单均为英文。

可以把多个方向组合成一个项目吗？

可以，这正是 ERKAK 生态的最大优势。例如：曼谷体检、普吉岛四周泰拳，最后一天出海钓鱼。一位礼宾顾问，一张账单。

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