ERKAK
Programm finden

Höhentrainingslager im Kaukasus

Mittlere Höhenlage für die Ausdauer: Laufen, Rad und Schwimmen in olympischen Zentren.

Wo
Zaghkadsor oder Kislowodsk
Dauer
10 Tage
Beste Reisezeit
Jun – Sep
Preis
ab 1.890 $

Über das Programm

Zaghkadsor in Armenien (rund 1850 m) ist ein olympisches Trainingszentrum, in dem Nationalmannschaften trainieren: Stadion, Schwimmbad und Trails. Kislowodsk liegt tiefer (900–1400 m) und eignet sich für eine sanfte Anpassung. Trainer, Halbpension, Massage und ein Belastungsplan für Ihren Wettkampf.

Ablauf

  1. Phase 1Anpassung an die Höhe
  2. Phase 2Hauptblock – Laufen, Rad, Schwimmen
  3. Phase 3Testeinheit

Was enthalten ist

  • Programm eines spezialisierten Trainers
  • Messungen zu Beginn und am Ende
  • Ernährung passend zur Belastung
  • Unterkunft
  • Regeneration: Massage, Sauna

Den genauen Leistungsumfang und die Partner legen wir im Angebot für Ihre Termine fest. Flüge sind nicht enthalten.

Beste Reisezeit

JunJulAugSep

Juni–September.

Für wen es passt

Für alle, die in 1–3 Wochen Ergebnisse sehen wollen – mit einer Disziplin, die zu Hause fehlt.

So funktioniert es

1

Anfrage

Ziel, Termine und Teilnehmerzahl – per Formular oder Messenger.

2

Angebot

Drei Optionen mit geprüften Partnern und Preisen.

3

Buchung

30 % Anzahlung, Vertrag und Checkliste für die Reise.

4

Programm

Concierge rund um die Uhr erreichbar.

Gut kombinierbar mit

Elbrus-BesteigungKaukasus · 8 Tage
ab · pro Person1.990 $≈ 1.700 €
Männer-Retreat im AltaiAltai · 5 Tage
ab · pro Person1.390 $≈ 1.200 €
Boxcamp in AlmatyAlmaty · 7 Tage
ab · pro Person1.190 $≈ 1.000 €

Häufige Fragen

Führen Sie die Programme selbst durch?

Die Programme werden von geprüften Partnern durchgeführt: Camps, akkreditierten Kliniken, lizenzierten Guides und Kapitänen. Wir sind verantwortlich für Auswahl, Organisation und Begleitung – und dafür, dass alles so läuft wie versprochen.

Was bedeutet „Vormerkung“?

Der Bereich wird gerade für den Start vorbereitet. Hinterlassen Sie eine Anfrage – Sie erhalten Vorrang bei den Terminen, einen Frühbucherpreis und ein Programm für Ihre Gruppe. Angeltouren sind bereits jetzt buchbar.

Wie kann ich bezahlen?

30 % Anzahlung, der Rest vor Programmbeginn. Internationale Karten, Banküberweisung, USDT oder Barzahlung vor Ort (THB/USD); für Unternehmen auch auf Firmenrechnung. Vertrag und Rechnung auf Englisch.

Lässt sich ein Programm aus mehreren Bereichen zusammenstellen?

Ja – genau das ist der größte Vorteil des Ökosystems. Zum Beispiel: Check-up in Bangkok, vier Wochen Muay Thai auf Phuket und zum Abschluss ein Angeltag. Ein Concierge, eine Rechnung.

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