ERKAK
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コーカサス 高地トレーニング合宿

持久力を高める準高地トレーニング。オリンピック施設でラン、バイク、スイム。

場所
ツァフカゾルまたはキスロヴォツク
期間
10 日
ベストシーズン
6月 – 9月
料金
最低料金 $1,890

プログラムについて

アルメニアのツァフカゾル(標高約1,850m)は各国代表チームが練習するオリンピック拠点で、スタジアム、プール、トレイルがあります。ロシアのキスロヴォツクはより低く(900〜1,400m)、穏やかな順応に向いています。コーチ、2食付きの滞在、マッサージ、そして出場レースに合わせたトレーニングプラン。

流れ

  1. ステージ 1高地への順応
  2. ステージ 2メインブロック:ラン、バイク、スイム
  3. ステージ 3確認のためのセッション

含まれるもの

  • 専門コーチによるプログラム
  • 開始時と終了時の測定
  • トレーニング量に合わせた食事
  • 宿泊
  • リカバリー:マッサージとサウナ

正確な内容とパートナーは、ご希望の日程に合わせたご提案で確定します。航空券は含まれません。

ベストシーズン

6月7月8月9月

6月〜9月。

こんな方に

1〜3週間で結果を出したい方、自宅では保てない規律を求める方に。

ご利用の流れ

1

リクエスト

目的、日程、人数をフォームまたはメッセンジャーで。

2

ご提案

厳選パートナーと料金を含む 3 つのプラン。

3

予約

30% の前払い金、契約書、旅のチェックリスト。

4

プログラム

コンシェルジュが 24 時間対応。

よくある質問

プログラムは自社で実施していますか

プログラムは厳選したパートナーが実施します。キャンプ、認定クリニック、ライセンスを持つガイドや船長です。私たちは選定、手配、サポートを担当し、すべてが約束どおりに進むよう責任を持ちます。

「先行登録」とは何ですか

開始準備中の分野です。リクエストをお送りいただくと、日程の優先確保、早期料金、グループに合わせたプログラムをご用意します。釣りはすでに予約可能です。

支払い方法を教えてください

30% の前払い金をいただき、残金はプログラム開始前にお支払いいただきます。国際カード、銀行振込、USDT、現地での現金(THB/USD)に対応しています。請求書と契約書は英語で、法人向け請求書の発行も可能です。

複数の分野をひとつの旅にまとめられますか

はい。それがエコシステムの最大の利点です。たとえば、バンコクでメディカルチェック、プーケットで 4 週間のムエタイ、最後に 1 日の釣り。コンシェルジュも請求書もひとつです。

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