ERKAK
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プーケット 減量・脂肪燃焼合宿

カーディオ、筋トレ、ムエタイの2週間。カロリー計算された食事と測定、終了後の90日プラン付き。

場所
プーケット
期間
14 日
ベストシーズン
通年
料金
最低料金 $1,690

プログラムについて

プーケットのフィットネスキャンプでは、リズムをつかみやすい気候の中で1日2〜3回のトレーニングを行います。私たちは、多くのキャンプに欠けているものを加えます。栄養計算、食事の配達、開始時と終了時の体組成測定、そして帰国後も結果が続くための90日プラン。「マイナス10kg」のような約束はせず、明確な仕組みだけを用意します。

流れ

  1. ステージ 1測定、カウンセリング、初回トレーニング
  2. ステージ 2サーキット、筋トレ、ムエタイ、カーディオ、食事プランの実践
  3. ステージ 3最終測定と90日プラン

含まれるもの

  • 専門コーチによるプログラム
  • 開始時と終了時の測定
  • トレーニング量に合わせた食事
  • 宿泊
  • リカバリー:マッサージとサウナ

正確な内容とパートナーは、ご希望の日程に合わせたご提案で確定します。航空券は含まれません。

ベストシーズン

1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

天候、季節、パートナーの空き状況に合わせて日程を組みます。

こんな方に

1〜3週間で結果を出したい方、自宅では保てない規律を求める方に。

ご利用の流れ

1

リクエスト

目的、日程、人数をフォームまたはメッセンジャーで。

2

ご提案

厳選パートナーと料金を含む 3 つのプラン。

3

予約

30% の前払い金、契約書、旅のチェックリスト。

4

プログラム

コンシェルジュが 24 時間対応。

よくある質問

プログラムは自社で実施していますか

プログラムは厳選したパートナーが実施します。キャンプ、認定クリニック、ライセンスを持つガイドや船長です。私たちは選定、手配、サポートを担当し、すべてが約束どおりに進むよう責任を持ちます。

「先行登録」とは何ですか

開始準備中の分野です。リクエストをお送りいただくと、日程の優先確保、早期料金、グループに合わせたプログラムをご用意します。釣りはすでに予約可能です。

支払い方法を教えてください

30% の前払い金をいただき、残金はプログラム開始前にお支払いいただきます。国際カード、銀行振込、USDT、現地での現金(THB/USD)に対応しています。請求書と契約書は英語で、法人向け請求書の発行も可能です。

複数の分野をひとつの旅にまとめられますか

はい。それがエコシステムの最大の利点です。たとえば、バンコクでメディカルチェック、プーケットで 4 週間のムエタイ、最後に 1 日の釣り。コンシェルジュも請求書もひとつです。

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