心智与宁静热门
阿尔泰男士静修
男士小组、群山、篝火、俄式蒸浴，以及带领者引导下的坦诚交谈。
起价 · 每人$1,390≈ ¥9,900
巴厘岛呼吸与冷疗营
呼吸练习、冰水浸泡与压力管理——五天。
- 地点
- 巴厘岛
- 时长
- 5 天
- 最佳时间
- 4月 – 10月
- 价格
- 起价 $1,750
项目介绍
与持证导师一起进行五天呼吸练习和冷热交替，另有瑜伽、桑拿和安静的别墅。安全守则：含屏气的呼吸练习，绝不在水中或水边进行。开始前需填写健康问卷。
行程安排
- 第 1 阶段基础与安全
- 第 2 阶段练习、冰浴与桑拿
- 第 3 阶段整合与回家计划
包含内容
- 带领者或导师
- 安静的住宿
- 餐食
- 接送
- 结束后的整合交流
具体内容和合作方以按您的日期出具的方案为准。不含机票。
最佳时间
4月5月6月7月8月9月10月
我们会根据天气、季节和合作方档期安排日期。
适合人群
适合什么都不缺、唯独缺少内心安静的人。
服务流程
1
提交需求
通过表单或即时消息告诉我们目标、日期和人数。
2
方案
三个方案，附严选合作伙伴和价格。
3
预订
预付 30%，签订合同，收到出行清单。
4
项目进行中
礼宾顾问 24/7 在线。
可以搭配
常见问题
项目由你们自己执行吗？
项目由严选合作伙伴执行：训练营、认证医疗机构、持证向导和船长。我们负责挑选、组织和全程陪同，并确保一切按承诺进行。
“预约登记”是什么意思？
该方向正在筹备上线。现在提交需求，可优先选择日期、享受早鸟价，并获得为您团队定制的项目。海钓现在即可预订。
如何付款？
预付 30%，余款在出发前付清。可通过国际银行卡或银行转账以美元付款，也可在当地支付现金（泰铢/美元）；我们也可为企业客户开具账单（Invoice）。合同和账单均为英文。
可以把多个方向组合成一个项目吗？
可以，这正是 ERKAK 生态的最大优势。例如：曼谷体检、普吉岛四周泰拳，最后一天出海钓鱼。一位礼宾顾问，一张账单。
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止语静修：十日禅修
冥想、止语与简单的饮食。路途与陪同交给我们。
起价 · 每人$290≈ ¥2,100
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高效能教练辅导
目标、精力与专注：与服务过企业主的教练进行六次辅导。
起价 · 每人$1,290≈ ¥9,200