ERKAK
Programm finden

Atemarbeit und Kälte auf Bali

Atemübungen, Eiswasser und Umgang mit Stress – fünf Tage.

Wo
Bali
Dauer
5 Tage
Beste Reisezeit
Apr – Okt
Preis
ab 1.750 $

Über das Programm

Fünf Tage Atemübungen und Kontrastkälte mit einem zertifizierten Instruktor, Yoga, Sauna und eine ruhige Villa. Sicherheitsregel: Atemübungen mit Atemanhalten niemals im oder am Wasser. Vorab gibt es einen Gesundheitsfragebogen.

Ablauf

  1. Phase 1Grundlagen und Sicherheit
  2. Phase 2Übungen, Eis und Sauna
  3. Phase 3Integration und Plan für zu Hause

Was enthalten ist

  • Leitung oder Mentor
  • Unterkunft in Stille
  • Verpflegung
  • Transfers
  • Integrationsgespräch danach

Den genauen Leistungsumfang und die Partner legen wir im Angebot für Ihre Termine fest. Flüge sind nicht enthalten.

Beste Reisezeit

AprMaiJunJulAugSepOkt

Die Termine planen wir nach Wetter, Saison und Verfügbarkeit der Partner.

Für wen es passt

Für Männer, die alles haben – außer Ruhe im Kopf.

So funktioniert es

1

Anfrage

Ziel, Termine und Teilnehmerzahl – per Formular oder Messenger.

2

Angebot

Drei Optionen mit geprüften Partnern und Preisen.

3

Buchung

30 % Anzahlung, Vertrag und Checkliste für die Reise.

4

Programm

Concierge rund um die Uhr erreichbar.

Gut kombinierbar mit

Sober Retreat: 14 Tage ohne AlkoholBali · 14 Tage
ab · pro Person3.290 $≈ 2.900 €
Surfcamp auf BaliBali · 7 Tage
ab · pro Person990 $≈ 860 €
Spa-Woche für Männer auf BaliBali · 7 Tage
ab · pro Person2.390 $≈ 2.100 €

Häufige Fragen

Führen Sie die Programme selbst durch?

Die Programme werden von geprüften Partnern durchgeführt: Camps, akkreditierten Kliniken, lizenzierten Guides und Kapitänen. Wir sind verantwortlich für Auswahl, Organisation und Begleitung – und dafür, dass alles so läuft wie versprochen.

Was bedeutet „Vormerkung“?

Der Bereich wird gerade für den Start vorbereitet. Hinterlassen Sie eine Anfrage – Sie erhalten Vorrang bei den Terminen, einen Frühbucherpreis und ein Programm für Ihre Gruppe. Angeltouren sind bereits jetzt buchbar.

Wie kann ich bezahlen?

30 % Anzahlung, der Rest vor Programmbeginn. Internationale Karten, Banküberweisung, USDT oder Barzahlung vor Ort (THB/USD); für Unternehmen auch auf Firmenrechnung. Vertrag und Rechnung auf Englisch.

Lässt sich ein Programm aus mehreren Bereichen zusammenstellen?

Ja – genau das ist der größte Vorteil des Ökosystems. Zum Beispiel: Check-up in Bangkok, vier Wochen Muay Thai auf Phuket und zum Abschluss ein Angeltag. Ein Concierge, eine Rechnung.

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