ERKAK
اعثر على برنامجك

التنفس والبرودة في بالي

تمارين التنفس والمياه الجليدية والتعامل مع التوتر، على مدى خمسة أيام.

المكان
بالي
المدة
5 أيام
أفضل وقت
أبريل – أكتوبر
السعر
ابتداءً من ‏1,750 US$

عن البرنامج

خمسة أيام من تمارين التنفس وجلسات البرودة والتباين الحراري مع مدرب معتمد، ويوغا، وساونا، وفيلا هادئة. قاعدة السلامة: تمارين التنفس مع حبس النفس لا تُمارَس أبدًا في الماء أو قربه. وقبل البدء استبيان صحي.

سير البرنامج

  1. المرحلة 1الأساسيات والسلامة
  2. المرحلة 2التمارين والثلج والساونا
  3. المرحلة 3استيعاب التجربة وخطة للبيت

ما يشمله

  • ميسّر أو مرشد
  • إقامة في هدوء
  • الوجبات
  • التنقلات
  • جلسة ختامية لاستيعاب التجربة

نحدد التفاصيل الدقيقة والشركاء في عرض مُعدّ لتواريخك. تذاكر الطيران غير مشمولة.

أفضل وقت

أبريلمايويونيويوليوأغسطسسبتمبرأكتوبر

نختار التواريخ وفق الطقس والموسم وجداول الشركاء.

لمن يناسب

لمن يملك كل شيء إلا الهدوء في داخله.

كيف نعمل

1

الطلب

الهدف والتواريخ وعدد المشاركين، عبر النموذج أو تطبيق المراسلة.

2

العرض

ثلاثة خيارات بأسعار واضحة مع شركاء موثوقين.

3

الحجز

دفعة مقدمة 30%، وعقد، وقائمة تجهيزات للرحلة.

4

البرنامج

الكونسيرج متاح على مدار الساعة.

أسئلة شائعة

هل تنفذون البرامج بأنفسكم؟

ينفذ البرامج شركاء موثوقون: معسكرات، وعيادات معتمدة، ومرشدون وقباطنة مرخّصون. ونحن مسؤولون عن الاختيار والتنظيم والمرافقة، وعن أن يسير كل شيء كما وعدنا.

ماذا يعني «التسجيل المسبق»؟

المجال في مرحلة الإعداد للإطلاق. أرسل طلبك لتحصل على أولوية في التواريخ وسعر مبكر وبرنامج مصمم لمجموعتك. أما الصيد فيمكن حجزه الآن.

كيف أدفع؟

دفعة مقدمة 30%، والباقي قبل بدء البرنامج. نقبل البطاقات الدولية، والتحويل البنكي، وعملة USDT الرقمية، والنقد عند الوصول بالبات التايلاندي أو الدولار الأمريكي، ونصدر فواتير للشركات. العقد والفاتورة باللغة الإنجليزية.

هل يمكن الجمع بين عدة مجالات في برنامج واحد؟

نعم، وهذه أهم ميزة في المنظومة. مثلًا: فحص شامل في بانكوك، ثم أربعة أسابيع من المواي تاي في بوكيت، ويوم صيد في الختام. كونسيرج واحد وفاتورة واحدة.

سجّل ضمن الأوائل