معسكر Hyrox في بوكيت
استعداد لأسرع سباقات اللياقة نموًا: جري وثماني محطات ومحاكاة كاملة للسباق.

المعسكر الرياضي أسرع طريق لتحسين لياقتك: مدرب، ونظام يومي، وتغذية، ومناخ يشجع على التدريب. من معسكر Hyrox في بوكيت إلى معسكرات المرتفعات في إيتين الكينية.
لمن يريد تقدمًا ملموسًا خلال 1–3 أسابيع، وانضباطًا يصعب بلوغه في البيت.
استعداد لأسرع سباقات اللياقة نموًا: جري وثماني محطات ومحاكاة كاملة للسباق.
أسبوعان من الكارديو وتمارين القوة والمواي تاي، مع تغذية محسوبة السعرات وقياسات منتظمة. وخطة لمدة 90 يومًا بعد العودة.
القوة والمرونة الحركية والتحاليل وبروتوكول من طبيب رياضي: خمسة أيام للرجال بعد الأربعين.
مسارات دوي سوتيب ودوي إنثانون، وتقنيات النزول، وصباحات منعشة على المرتفعات.
مسبح بطول 50 مترًا، وسباحة في المياه المفتوحة، ودراجة على طول الساحل، وحصص جري، من مسافة السبرنت حتى 70.3.
تدريبات على ارتفاع 2,400 م في مدينة أبطال العالم، جنبًا إلى جنب مع العدّائين المحليين.
صعود جبلي، وجولات جماعية، وميكانيكي، وسيارة مرافقة.
ارتفاعات متوسطة لبناء التحمّل: جري ودراجة وسباحة في مراكز أولمبية.
كارفينغ على المسارات أو فري رايد مع مرشد. بطاقة المصاعد، واستئجار المعدات، وساعتان مع المدرب يوميًا.
نحدد التفاصيل الدقيقة في عرض مُعدّ لتواريخك. تذاكر الطيران غير مشمولة، ونساعدك في اختيارها.