ERKAK
Programm finden

Höhentrainingslager in Iten

Training auf 2400 m in der Stadt der Weltmeister – gemeinsam mit einheimischen Läufern.

Wo
Iten, Kenia
Dauer
14 Tage
Beste Reisezeit
Jan – Mär, Jun – Okt
Preis
ab 2.390 $

Über das Programm

Iten gilt als Heimat der Champions: Hier leben und trainieren die besten Langstreckenläufer der Welt. Zwei Wochen auf 2400 Metern, Vollpension im Trainingszentrum, Gruppenläufe mit kenianischen Athleten, Stadion und Massage. Die Höhe fördert die Ausdauer, die Atmosphäre bringt eine Motivation, die man zu Hause nicht kaufen kann.

Ablauf

  1. Phase 1Akklimatisierung und lockere Läufe
  2. Phase 2Gruppentraining, Stadion, lange Läufe
  3. Phase 3Testeinheit und Heimreise

Was enthalten ist

  • Programm eines spezialisierten Trainers
  • Messungen zu Beginn und am Ende
  • Ernährung passend zur Belastung
  • Unterkunft
  • Regeneration: Massage, Sauna

Den genauen Leistungsumfang und die Partner legen wir im Angebot für Ihre Termine fest. Flüge sind nicht enthalten.

Beste Reisezeit

JanFebMärJunJulAugSepOkt

Die besten Zeitfenster sind Januar–März und Juni–Oktober; für Kenia brauchen Sie eine elektronische Einreisegenehmigung (eTA).

Für wen es passt

Für alle, die in 1–3 Wochen Ergebnisse sehen wollen – mit einer Disziplin, die zu Hause fehlt.

So funktioniert es

1

Anfrage

Ziel, Termine und Teilnehmerzahl – per Formular oder Messenger.

2

Angebot

Drei Optionen mit geprüften Partnern und Preisen.

3

Buchung

30 % Anzahlung, Vertrag und Checkliste für die Reise.

4

Programm

Concierge rund um die Uhr erreichbar.

Gut kombinierbar mit

Kilimandscharo über die Machame-RouteTansania · 8 Tage
ab · pro Person3.490 $≈ 3.000 €
Safari in Kenia und TansaniaMasai Mara und Serengeti · 8 Tage
ab · pro Person4.390 $≈ 3.800 €
Padel-Camp in DubaiDubai · 5 Tage
ab · pro Person2.290 $≈ 2.000 €

Häufige Fragen

Führen Sie die Programme selbst durch?

Die Programme werden von geprüften Partnern durchgeführt: Camps, akkreditierten Kliniken, lizenzierten Guides und Kapitänen. Wir sind verantwortlich für Auswahl, Organisation und Begleitung – und dafür, dass alles so läuft wie versprochen.

Was bedeutet „Vormerkung“?

Der Bereich wird gerade für den Start vorbereitet. Hinterlassen Sie eine Anfrage – Sie erhalten Vorrang bei den Terminen, einen Frühbucherpreis und ein Programm für Ihre Gruppe. Angeltouren sind bereits jetzt buchbar.

Wie kann ich bezahlen?

30 % Anzahlung, der Rest vor Programmbeginn. Internationale Karten, Banküberweisung, USDT oder Barzahlung vor Ort (THB/USD); für Unternehmen auch auf Firmenrechnung. Vertrag und Rechnung auf Englisch.

Lässt sich ein Programm aus mehreren Bereichen zusammenstellen?

Ja – genau das ist der größte Vorteil des Ökosystems. Zum Beispiel: Check-up in Bangkok, vier Wochen Muay Thai auf Phuket und zum Abschluss ein Angeltag. Ein Concierge, eine Rechnung.

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