트레이닝 캠프인기
푸켓 하이록스 캠프
가장 빠르게 성장하는 피트니스 레이스 준비. 러닝, 8개 스테이션, 실전 레이스 시뮬레이션.
최저 · 1인당$1,190≈ ₩1,670,000
케냐 이텐 고지대 러닝 캠프
세계 챔피언들의 마을, 해발 2,400 m에서 현지 러너들과 함께하는 훈련.
- 장소
- 케냐 이텐
- 기간
- 14 일
- 추천 시기
- 1월 – 3월, 6월 – 10월
- 가격
- 최저 $2,390
프로그램 소개
이텐은 “챔피언의 고향”으로 불리며, 세계 최고의 장거리 러너들이 이곳에 살며 훈련합니다. 해발 2,400 m에서 2주, 트레이닝 센터 숙식 포함, 케냐 선수들과의 그룹 러닝, 트랙 훈련과 마사지. 고도는 지구력을 키우고, 이곳의 분위기는 집에서는 얻을 수 없는 동기를 줍니다.
진행 방식
- 1단계고도 적응과 가벼운 러닝
- 2단계그룹 훈련, 트랙 훈련, 장거리 러닝
- 3단계기준 훈련과 귀국
포함 사항
- 전문 코치의 프로그램
- 시작과 종료 시 측정
- 훈련 강도에 맞춘 식단
- 숙소
- 회복: 마사지와 사우나
정확한 포함 내역과 파트너는 희망 날짜에 맞춘 제안서에서 확정합니다. 항공권은 포함되지 않습니다.
추천 시기
1월2월3월6월7월8월9월10월
가장 좋은 시기는 1–3월과 6–10월입니다. 케냐는 출국 전 온라인으로 eTA를 신청해야 합니다.
이런 분께 맞습니다
1–3주 안에 결과를 내고 싶은 남성, 집에서는 지키기 어려운 규율이 필요한 남성을 위한 분야입니다.
진행 절차
1
요청
목표, 날짜, 인원을 양식이나 메신저로 알려 주세요.
2
제안
검증된 파트너와 가격이 담긴 세 가지 옵션.
3
예약
선금 30%, 계약서, 여행 체크리스트.
4
프로그램
컨시어지가 24시간 연락을 받습니다.
함께하기 좋은 프로그램
자주 묻는 질문
프로그램을 직접 진행하나요?
프로그램은 캠프, 인증 병원, 면허 가이드와 선장 등 검증된 파트너가 진행합니다. 저희는 선정, 준비, 동행을 맡고, 약속한 대로 진행되도록 책임집니다.
“사전 신청”은 무엇인가요?
오픈을 준비 중인 분야입니다. 지금 요청을 남기시면 날짜 우선 배정, 얼리버드 가격, 그룹 맞춤 프로그램을 받으실 수 있습니다. 낚시는 지금 바로 예약할 수 있습니다.
결제는 어떻게 하나요?
선금 30%, 잔금은 시작 전에 결제합니다. 해외 결제 카드, 계좌 이체, USDT, 현지 현금(THB/USD)이 가능합니다. 청구서와 계약서는 영어로 제공하며, 법인 청구서도 발행합니다.
여러 분야를 한 번의 여행으로 묶을 수 있나요?
네, 그것이 에코시스템의 가장 큰 장점입니다. 예를 들어 방콕에서 건강검진, 푸켓에서 4주 무에타이, 마지막 날 낚시. 컨시어지 한 명, 청구서 하나로 진행합니다.
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근력, 가동성, 검사, 스포츠 의학 전문의의 프로토콜. 40세 이상 남성을 위한 5일.
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