ERKAK
Подобрать программу

Высотные сборы в Итене

Тренировки на высоте 2 400 м в городе чемпионов мира — вместе с местными бегунами.

Где
Итен, Кения
Длительность
14 дней
Лучшее время
янв – март, июнь – окт
Цена
от 2 390 $

О программе

Итен называют домом чемпионов: здесь живут и тренируются лучшие стайеры планеты. Две недели на высоте 2 400 метров, полный пансион в тренировочном центре, пробежки в группах с кенийскими атлетами, стадион и массаж. Высота даёт прирост выносливости, а атмосфера — мотивацию, которую не купить дома.

Как проходит

  1. Этап 1Акклиматизация и лёгкие пробежки
  2. Этап 2Групповые тренировки, стадион, длинные пробежки
  3. Этап 3Контрольная тренировка и дорога домой

Что входит

  • Программа от профильного тренера
  • Замеры в начале и в конце
  • Питание под нагрузку
  • Проживание
  • Восстановление: массаж, сауна

Точный состав и партнёров фиксируем в предложении под ваши даты. Перелёт не входит.

Лучшее время

янвфеврмартиюньиюльавгсентокт

Лучшие окна — январь–март и июнь–октябрь; нужна электронная виза Кении.

Кому подойдёт

Для тех, кому нужен результат за 1–3 недели и дисциплина, которой нет дома.

Как это работает

1

Заявка

Цель, даты и число участников — в форме или мессенджере.

2

Предложение

Три варианта с проверенными партнёрами и ценой.

3

Бронь

Предоплата 30%, договор и чек-лист поездки.

4

Программа

Консьерж на связи 24/7.

Можно совместить

Килиманджаро по маршруту МачамеТанзания · 8 дней
от · за человека3 490 $≈ 295 000 ₽
Сафари в Кении и ТанзанииМасаи-Мара и Серенгети · 8 дней
от · за человека4 390 $≈ 370 000 ₽
Падел-кэмп в ДубаеДубай · 5 дней
от · за человека2 290 $≈ 195 000 ₽

Частые вопросы

Вы проводите программы сами?

Программы проводят проверенные партнёры: лагеря, аккредитованные клиники, лицензированные гиды и капитаны. Мы отвечаем за подбор, организацию, сопровождение и за то, чтобы всё прошло так, как обещано.

Что значит «предзапись»?

Направление готовится к запуску. Оставьте заявку — получите приоритет на даты, раннюю цену и программу под вашу группу. Рыбалку можно бронировать уже сейчас.

Как оплатить из России и СНГ?

Предоплата 30%, остальное — перед стартом. Перевод в рублях через партнёра, USDT, карты иностранных банков и наличные на месте. Счёт и договор — на русском.

Можно собрать программу из нескольких направлений?

Да, и это главное преимущество экосистемы. Например: чек-ап в Бангкоке, четыре недели муай тай на Пхукете и день рыбалки в конце. Один консьерж, один счёт.

Ещё в этом направлении

Записаться первым