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Vier Wochen Transformation: Muay Thai und Ernährung

Das beliebteste Format nach dem Motto „abreisen und verändert zurückkommen“: zwei Trainings am Tag, Ernährungsberater und wöchentliche Messungen.

Wo
Phuket
Dauer
4 Wochen
Beste Reisezeit
Ganzjährig
Preis
ab 2.490 $

Über das Programm

Vier Wochen im Muay-Thai-Camp mit einem klaren Ziel: überflüssige Kilos abbauen, Ausdauer und Technik aufbauen. Ein Ernährungsberater berechnet die Kost passend zur Belastung, die Mahlzeiten werden fertig geliefert, einmal pro Woche wird die Körperzusammensetzung gemessen. Wir haben 28 Tage gewählt, damit das Programm mit Puffer in die 30-tägige visumfreie Einreise passt, die seit dem 15. September 2026 gilt.

Ablauf

  1. Phase 1Eingewöhnung an Hitze und Belastung, Grundtechnik, Ausgangsmessungen
  2. Phase 2Zwei Trainings am Tag, Kraftblock, Ernährungskontrolle
  3. Phase 3Sparring nach Wunsch, Abschlussmessungen und Videoanalyse
  4. Phase 4Trainings- und Ernährungsplan für 90 Tage zu Hause

Was enthalten ist

  • Training in einem geprüften Camp
  • Unterkunft nahe dem Gym
  • Flughafentransfer
  • Ausrüstung für den Start
  • Concierge auf Englisch

Den genauen Leistungsumfang und die Partner legen wir im Angebot für Ihre Termine fest. Flüge sind nicht enthalten.

Beste Reisezeit

JanFebMärAprMaiJunJulAugSepOktNovDez

Ohne Visum können Sie 30 Tage in Thailand bleiben. Für längere Programme helfen wir beim Visum.

Für wen es passt

Für Männer, die im Ring in Form kommen wollen – nicht auf dem Laufband.

So funktioniert es

1

Anfrage

Ziel, Termine und Teilnehmerzahl – per Formular oder Messenger.

2

Angebot

Drei Optionen mit geprüften Partnern und Preisen.

3

Buchung

30 % Anzahlung, Vertrag und Checkliste für die Reise.

4

Programm

Concierge rund um die Uhr erreichbar.

Häufige Fragen

Führen Sie die Programme selbst durch?

Die Programme werden von geprüften Partnern durchgeführt: Camps, akkreditierten Kliniken, lizenzierten Guides und Kapitänen. Wir sind verantwortlich für Auswahl, Organisation und Begleitung – und dafür, dass alles so läuft wie versprochen.

Was bedeutet „Vormerkung“?

Der Bereich wird gerade für den Start vorbereitet. Hinterlassen Sie eine Anfrage – Sie erhalten Vorrang bei den Terminen, einen Frühbucherpreis und ein Programm für Ihre Gruppe. Angeltouren sind bereits jetzt buchbar.

Wie kann ich bezahlen?

30 % Anzahlung, der Rest vor Programmbeginn. Internationale Karten, Banküberweisung, USDT oder Barzahlung vor Ort (THB/USD); für Unternehmen auch auf Firmenrechnung. Vertrag und Rechnung auf Englisch.

Lässt sich ein Programm aus mehreren Bereichen zusammenstellen?

Ja – genau das ist der größte Vorteil des Ökosystems. Zum Beispiel: Check-up in Bangkok, vier Wochen Muay Thai auf Phuket und zum Abschluss ein Angeltag. Ein Concierge, eine Rechnung.

Als Erster dabei sein