Puketda Hyrox lageri
Eng tez ommalashayotgan fitnes-startga tayyorgarlik: yugurish, sakkizta stansiya va poyganing toʻliq simulyatsiyasi.

Kuch, harakatchanlik, tahlillar va sport shifokoridan protokol — qirqdan oshgan erkaklar uchun besh kun.
Qirqdan keyin «yigirma yoshdagidek» mashq qilish — jarohatga olib boradigan toʻgʻri yoʻl. Sertifikatlangan murabbiy va sport shifokori bilan besh kun: tana tarkibini baholash (DEXA), tahlillar, harakatchanlik, kuniga ikki mashgʻulot va fizioterapiya. Natijada — bir yilga moʻljallangan mashgʻulot va tiklanish protokoli.
Aniq tarkib va hamkorlarni sanalaringizga moslangan taklifda belgilaymiz. Parvoz narxga kirmaydi.
Noyabr–mart — Dubayda mashq qilish qulay boʻlgan payt.
1–3 haftada natija va uyda yetishmaydigan intizomni istaganlar uchun.
Maqsad, sanalar va ishtirokchilar soni — formada yoki messenjerda.
Tekshirilgan hamkorlar va narxlar bilan uchta variant.
30% oldindan toʻlov, shartnoma va safar chek-listi.
Konsyerj 24/7 aloqada.
Dasturlarni tekshirilgan hamkorlar oʻtkazadi: lagerlar, akkreditatsiyadan oʻtgan klinikalar, litsenziyali gidlar va kapitanlar. Biz tanlov, tashkil etish, hamrohlik va hammasi va’da qilinganidek oʻtishi uchun javob beramiz.
Yoʻnalish ishga tushirishga tayyorlanmoqda. Ariza qoldiring — sanalarda ustuvorlik, erta narx va guruhingizga moslangan dasturga ega boʻlasiz. Baliq ovini hozirning oʻzida bron qilish mumkin.
30% oldindan toʻlanadi, qolgani — dastur boshlanishidan oldin. Oʻzbekiston banklarining xalqaro Visa/Mastercard kartalari, USDT, bank oʻtkazmasi yoki joyida naqd pul; kompaniyalar uchun — hisob-faktura. Hisob va shartnoma rus tilida tuziladi.
Ha, bu ekotizimning asosiy afzalligi. Masalan: Bangkokda tibbiy koʻrik, Puketda toʻrt hafta muay tay va oxirida bir kunlik baliq ovi. Bitta konsyerj, bitta hisob.
Eng tez ommalashayotgan fitnes-startga tayyorgarlik: yugurish, sakkizta stansiya va poyganing toʻliq simulyatsiyasi.
Ikki hafta kardio, kuch mashqlari va muay tay — kaloriya hisobidagi ovqatlanish va oʻlchovlar bilan. Keyingi 90 kun uchun reja.
Doi Suthep va Doi Inthanon soʻqmoqlari, pastga tushish texnikasi va balandlikdagi salqin tonglar.