プーケットのムエタイ：キャンプの選び方と費用

プーケットは、ムエタイを本場で学ぶ場所として世界でもっとも人気のある目的地です。島には、20人ほどの家族経営のジムから、フィットネスクラブやプール、ホテルを備えたキャンパスまで、数十のキャンプがあります。実際の費用、滞在場所、目的に合ったキャンプの選び方を解説します。

プーケットのムエタイの費用

以下は、各キャンプが公開している料金をもとにした2026年9月時点の相場です。大手キャンプでは、7%の付加価値税（VAT）が別途かかることがよくあります。

比較の目安として、チャロンにある大手キャンプのひとつでは、フィットネスプログラム1週間が約5,300 THB、1回のレッスンが500 THB＋VAT、スタンダードルームが1週間約3,500 THBです。高くつくのはジムではなく、その周辺です。キャンプ近くの宿、スクーター、食事、洗濯、救急用品などがかかります。

滞在エリア：3つの候補

チャロンとソイ・タイエッド

島でもっともキャンプが集まるエリアです。ひとつの通りにジム、フィットネスメニューのあるカフェ、マッサージ、レンタルスクーターがそろいます。利点はすべてが徒歩圏内にあること。難点はビーチまで15〜20分かかり、交通量が多いことです。

ラワイとナイハーン

島の南部の静かなエリアです。ビーチ、長期滞在の外国人、ゆったりした時間の流れ。キャンプは小規模で伝統的です。長く滞在する方やご家族連れに向いています。

バンタオとチューンタレー

高級感のある北西部です。ヴィラ、ビーチクラブ、空港まで20分。キャンプは少なめですが、トレーニングと上質な休暇を組み合わせられます。

目的別のキャンプの選び方

• 体づくりと減量。 フィットネスコースのあるキャンプ：1日2回のトレーニング、ファンクショナルトレーニング、わかりやすい食事。目に見える変化には、最低4週間を見込んでください。
• 戦い方を学ぶ。 少人数のグループ、経験豊富なトレーナー、たっぷりのミット打ち。トレーナー1人あたりの生徒数を確認しましょう。
• 初めての試合に出る。 現役のファイトチームがあり、スパーリングができ、スタジアムとつながりのあるキャンプ。6〜8週間を見込んでください。
• 息子さんと一緒に。 キッズ・ティーン向けのクラス、大人向けの別枠、キャンプ近くの宿泊先。

ビザ：30日とDTV

2026年9月15日から、多くの国籍のビザなし滞在は30日になりました。日本国籍の方も30日です。1か月のキャンプならこれで足ります。私たちの4週間プログラムは28日間です。試合の準備や長期のトレーニングには、DTVが向いています。5年間有効で、1回の入国につき最長180日滞在できるビザです。キャンプの受講証明書、500,000 THB以上の資金証明、10,000 THBの申請料が必要です。詳しくはビザガイドをご覧ください。

ケガをしない最初の1週間

• 最初の数日は1日1回のトレーニングに。体が慣れてきたら2回目を加えましょう。
• 気温35℃前後の暑さと湿気。毎日3〜4リットルの水と電解質をとってください。
• バンテージ、マウスピース、ファウルカップ、すね当ては自分専用のものを。現地で手頃に買えます。
• フルコンタクトのスパーリングは2〜3週目以降、トレーナーの許可を得てから。
• すり傷はすぐに洗って消毒を。湿度の高い気候では、選手の皮膚感染症はよくあることです。
• 保険を確認してください。旅行保険の多くは格闘技を補償しません。スポーツ中のケガをカバーする特約が必要です。

よくある質問

料金や規則は更新日時点の公開情報にもとづいており、変更される場合があります。医療上・法律上の助言ではありません。